Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 267g | 371kcal | 50.7g | 0g | 18.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Chili, vihreä, tuore | 13g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 134g | 200kcal | 21.4g | 5.3g | 10.7g | 0g | |
Paprikajauhe | 6.7g | 21kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 2.5g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1001g | 181kcal | 5.6g | 25g | 4g | 7g | |
Annoskoko tuplana | 3016g | 1949kcal | 159.8g | 71.6g | 108.8g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 1508g | 974kcal | 79.9g | 35.8g | 54.4g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 754g | 487kcal | 40g | 17.9g | 27.2g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |