Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 534g | 742kcal | 101.4g | 0g | 37.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Chili, vihreä, tuore | 27g | 12kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.4g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 267g | 400kcal | 42.7g | 10.7g | 21.4g | 0g | |
Paprikajauhe | 13g | 43kcal | 2g | 2.4g | 1.7g | 5g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 2002g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
Annoskoko tuplana | 6032g | 3897kcal | 319g | 143.2g | 217.8g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 3016g | 1949kcal | 159.5g | 71.6g | 108.9g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1508g | 974kcal | 79.8g | 35.8g | 54.5g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |