Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 800g | 1112kcal | 152g | 0g | 56g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Chili, vihreä, tuore | 40g | 18kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 0.6g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 400g | 600kcal | 64g | 16g | 32g | 0g | |
Paprikajauhe | 20g | 64kcal | 3g | 3.7g | 2.6g | 7.5g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 3000g | 542kcal | 16.8g | 75g | 12g | 21g | |
Annoskoko tuplana | 9040g | 5841kcal | 478.4g | 215g | 326.2g | 65g | |
Valittu annoskoko | 4520g | 2920kcal | 239.2g | 107.5g | 163.1g | 32.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2260g | 1460kcal | 119.6g | 53.8g | 81.6g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |