Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 134g | 186kcal | 25.4g | 0g | 9.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Chili, vihreä, tuore | 6.7g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 67g | 100kcal | 10.7g | 2.7g | 5.3g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
Oliiviöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 500g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 1508g | 974kcal | 79.8g | 35.8g | 54.2g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 754g | 487kcal | 39.9g | 17.9g | 27.1g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 377g | 244kcal | 20g | 9g | 13.6g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |