Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 125g | 44kcal | 5.8g | 2.4g | 0.4g | 3.1g | |
Purjosipuli | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 75g | 45kcal | 1.1g | 9.8g | 0.1g | 0.7g | |
Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.8g | 7.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 31g | 88kcal | 5.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 994g | 411kcal | 29.2g | 31g | 16.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 497g | 205kcal | 14.6g | 15.5g | 8.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 249g | 103kcal | 7.3g | 7.8g | 4.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 3.1g | 1.6g | 1.1g |