Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 250g | 88kcal | 11.6g | 4.9g | 0.8g | 6.3g | |
Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.3g | 19.5g | 0.2g | 1.4g | |
Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.5g | 14kcal | 0.7g | 0.7g | 1g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1988g | 821kcal | 58.6g | 62.2g | 32.4g | 22.2g | |
Valittu annoskoko | 994g | 411kcal | 29.3g | 31.1g | 16.2g | 11.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 497g | 205kcal | 14.7g | 15.6g | 8.1g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 3.1g | 1.6g | 1.1g |