Kantarellikeitto makkaralla
Pese, kuori ja kuutioi lanttu, selleri ja porkkanat.
Laita kiehuvaan veteen, joka on maustettu lihaliemikuutioilla ja pippurilla.
Keitä noin 15 minuuttia.
Lisää kuoritut, lohkotut perunat, suikaloidut kantarellit ja viipaloitu purjo.
Anna kiehua kannen alla hiljalleen 15-20 minuuttia, kunnes ainekset ovat kypsiä.
Paista makkaran palasia paistinpannussa, kunnes ne ovat saaneet väriä.
Lisää lopuksi makkarat, valkosipuli ja kirveli.
Anna ainesten muhia hetki.
Lisää tarvittaessa vettä ja suolaa maun mukaan.
Ripottele annoksen pinnalle persiljaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 441 grammaa
Senora
Laita kiehuvaan veteen, joka on maustettu lihaliemikuutioilla ja pippurilla.
Keitä noin 15 minuuttia.
Lisää kuoritut, lohkotut perunat, suikaloidut kantarellit ja viipaloitu purjo.
Anna kiehua kannen alla hiljalleen 15-20 minuuttia, kunnes ainekset ovat kypsiä.
Paista makkaran palasia paistinpannussa, kunnes ne ovat saaneet väriä.
Lisää lopuksi makkarat, valkosipuli ja kirveli.
Anna ainesten muhia hetki.
Lisää tarvittaessa vettä ja suolaa maun mukaan.
Ripottele annoksen pinnalle persiljaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 441 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 200g | 50kcal | 2g | 9.2g | 0.6g | 3.6g | |
| Selleri, annos 50g | 100g | 14kcal | 1g | 3g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 200g | 65kcal | 1.2g | 11.1g | 0.4g | 5.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 200g | 152kcal | 3.7g | 30.8g | 0.4g | 2g | |
| Kantarelli eli keltavahvero | 300g | 60kcal | 7.5g | 3.6g | 1.5g | 5.7g | |
| Purjosipuli | 50g | 10kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 400g | 915kcal | 39.2g | 30.4g | 71.4g | 0.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 30g | 3.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7050g | 2684kcal | 120.2g | 190.6g | 156.6g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 3525g | 1342kcal | 60.1g | 95.3g | 78.3g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1763g | 671kcal | 30.1g | 47.7g | 39.2g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1.7g | 2.7g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu