Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 120g | 43kcal | 0.4g | 9.6g | 0.1g | 4.7g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 6g | 23kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 40g | 232kcal | 9.2g | 5.2g | 20g | 2.4g | |
| Banaani, kuorittu | 240g | 201kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2212g | 1833kcal | 147.4g | 189.8g | 51.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1106g | 916kcal | 73.7g | 94.9g | 25.6g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 553g | 458kcal | 36.9g | 47.5g | 12.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu