Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 150g | 54kcal | 0.5g | 12g | 0.2g | 5.9g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 625g | 406kcal | 68.8g | 26.3g | 1.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 7.5g | 29kcal | 0.1g | 7g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 50g | 290kcal | 11.5g | 6.5g | 25g | 3g | |
| Banaani, kuorittu | 300g | 252kcal | 3.3g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2765g | 2291kcal | 184.4g | 237.4g | 64g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 1383g | 1146kcal | 92.2g | 118.7g | 32g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 691g | 573kcal | 46.1g | 59.4g | 16g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu