Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 180g | 65kcal | 0.5g | 14.4g | 0.2g | 7g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 750g | 488kcal | 82.5g | 31.5g | 2.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 9g | 34kcal | 0.1g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 60g | 348kcal | 13.8g | 7.8g | 30g | 3.6g | |
| Banaani, kuorittu | 360g | 302kcal | 4g | 65.9g | 1.4g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3318g | 2749kcal | 221g | 284.8g | 76.8g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 1659g | 1375kcal | 110.5g | 142.4g | 38.4g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 830g | 687kcal | 55.3g | 71.2g | 19.2g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu