Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 210g | 76kcal | 0.6g | 16.8g | 0.2g | 8.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 875g | 569kcal | 96.3g | 36.8g | 2.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 350g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 11g | 40kcal | 0.1g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 70g | 406kcal | 16.1g | 9.1g | 35g | 4.2g | |
| Banaani, kuorittu | 420g | 352kcal | 4.6g | 76.9g | 1.7g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3871g | 3207kcal | 257.8g | 332.4g | 89.4g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 1936g | 1604kcal | 128.9g | 166.2g | 44.7g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 802kcal | 64.5g | 83.1g | 22.4g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu