Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 240g | 86kcal | 0.7g | 19.2g | 0.2g | 9.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 12g | 46kcal | 0.2g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 80g | 464kcal | 18.4g | 10.4g | 40g | 4.8g | |
| Banaani, kuorittu | 480g | 403kcal | 5.3g | 87.8g | 1.9g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 3665kcal | 294.8g | 379.6g | 102.2g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 1833kcal | 147.4g | 189.8g | 51.1g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 916kcal | 73.7g | 94.9g | 25.6g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu