Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 360g | 130kcal | 1.1g | 28.8g | 0.4g | 14g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1500g | 975kcal | 165g | 63g | 4.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 18g | 68kcal | 0.3g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 120g | 696kcal | 27.6g | 15.6g | 60g | 7.2g | |
| Banaani, kuorittu | 720g | 604kcal | 7.9g | 131.8g | 2.9g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 6636g | 5498kcal | 442.2g | 569.8g | 153.6g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 3318g | 2749kcal | 221.1g | 284.9g | 76.8g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1659g | 1375kcal | 110.6g | 142.5g | 38.4g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu