Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 600g | 216kcal | 1.8g | 48g | 0.6g | 23.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 2500g | 1625kcal | 275g | 105g | 7.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 30g | 114kcal | 0.4g | 28.1g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 200g | 1160kcal | 46g | 26g | 100g | 12g | |
| Banaani, kuorittu | 1200g | 1007kcal | 13.2g | 219.6g | 4.8g | 21.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11060g | 9164kcal | 736.8g | 949.4g | 255.8g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 5530g | 4582kcal | 368.4g | 474.7g | 127.9g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2765g | 2291kcal | 184.2g | 237.4g | 64g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu