Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 90g | 32kcal | 0.3g | 7.2g | 0.1g | 3.5g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 375g | 244kcal | 41.3g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 4.5g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 30g | 174kcal | 6.9g | 3.9g | 15g | 1.8g | |
| Banaani, kuorittu | 180g | 151kcal | 2g | 32.9g | 0.7g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1659g | 1375kcal | 110.8g | 142.4g | 38.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 687kcal | 55.4g | 71.2g | 19.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 344kcal | 27.7g | 35.6g | 9.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu