Jobelix72 sanoi...
Vinkkinä voit muunnella tätä makusi mukaan... broitsu tai jauheliha, aura tai vuohenjuusto tai feta, valkosipulia tai ei, enemmän kaloreita niin sekoita vielä ranskankerma ruokakermaan.
tiistai 30.09.2014 klo 14:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 2611g | 1002kcal | 26.1g | 180.2g | 5.2g | 65.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 1488g | 402kcal | 19.3g | 71.4g | 3g | 25.3g | |
Valkosipuli | 52g | 57kcal | 4.1g | 8.5g | 0.3g | 1.1g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 2742g | 3345kcal | 520.9g | 38.4g | 126.1g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1306g | 1449kcal | 30g | 40.5g | 130.5g | 0g | |
Aurajuusto | 392g | 1332kcal | 78.3g | 0g | 113.6g | 0g | |
Porkkana | 1410g | 461kcal | 8.7g | 78.4g | 2.8g | 36g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 16093kcal | 1374.8g | 834.8g | 763g | 255.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 8047kcal | 687.4g | 417.4g | 381.5g | 127.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4023kcal | 343.7g | 208.7g | 190.8g | 63.9g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.9g | 4.2g | 3.8g | 1.3g |