Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		77g	21kcal	1g	3.7g	0.2g	1.3g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		561g	926kcal	112.3g	0g	53.3g	11.2g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		14g	21kcal	0.5g	4.6g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		561g	674kcal	16.3g	25.3g	56.1g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		25g	19kcal	0.1g	4.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	2478g	3320kcal	260.4g	75.6g	219.4g	26g
	Valittu annoskoko	1239g	1660kcal	130.2g	37.8g	109.7g	13g
	Annoskoko puolitettuna	620g	830kcal	65.1g	18.9g	54.9g	6.5g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3.1g	8.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu