Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		55g	15kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.9g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		401g	662kcal	80.2g	0g	38.1g	8g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		10g	15kcal	0.4g	3.3g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		401g	481kcal	11.6g	18g	40.1g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		18g	14kcal	0.1g	3g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1770g	2371kcal	186g	53.8g	156.6g	18.6g
	Valittu annoskoko	885g	1186kcal	93g	26.9g	78.3g	9.3g
	Annoskoko puolitettuna	443g	593kcal	46.5g	13.5g	39.2g	4.7g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu