Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 523g | 125kcal | 6.3g | 17.8g | 1g | 11g | |
| Paprika punainen | 303g | 89kcal | 2.9g | 13.6g | 1.2g | 5.8g | |
| Lehtiselleri | 280g | 36kcal | 3.1g | 3.1g | 0.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2212g | 500kcal | 24.6g | 69g | 5.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1106g | 250kcal | 12.3g | 34.5g | 2.8g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 553g | 125kcal | 6.2g | 17.3g | 1.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu