Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 597g | 143kcal | 7.2g | 20.3g | 1.2g | 12.5g | |
| Paprika punainen | 347g | 102kcal | 3.3g | 15.6g | 1.4g | 6.6g | |
| Lehtiselleri | 320g | 41kcal | 3.6g | 3.5g | 0.6g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2528g | 571kcal | 28.2g | 78.8g | 6.4g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 1264g | 286kcal | 14.1g | 39.4g | 3.2g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 143kcal | 7.1g | 19.7g | 1.6g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu