Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 672g | 161kcal | 8.1g | 22.8g | 1.3g | 14.1g | |
| Paprika punainen | 390g | 114kcal | 3.7g | 17.5g | 1.6g | 7.4g | |
| Lehtiselleri | 360g | 46kcal | 4g | 4g | 0.7g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2844g | 642kcal | 31.6g | 88.6g | 7.2g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 1422g | 321kcal | 15.8g | 44.3g | 3.6g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 711g | 161kcal | 7.9g | 22.2g | 1.8g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu