Kaalisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		747g	179kcal	9g	25.4g	1.5g	15.7g
Paprika punainen		433g	127kcal	4.1g	19.5g	1.7g	8.2g
Lehtiselleri		400g	51kcal	4.5g	4.4g	0.8g	4g
	Annoskoko tuplana	3160g	714kcal	35.2g	98.6g	8g	55.8g
	Valittu annoskoko	1580g	357kcal	17.6g	49.3g	4g	27.9g
	Annoskoko puolitettuna	790g	178kcal	8.8g	24.7g	2g	14g
	Arvot/100g	100g	23kcal	1.1g	3.1g	0.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu