Kaalisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		93g	22kcal	1.1g	3.2g	0.2g	2g
Paprika punainen		54g	16kcal	0.5g	2.4g	0.2g	1g
Lehtiselleri		50g	6.4kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	395g	89kcal	4.4g	12.4g	1g	7g
	Valittu annoskoko	198g	45kcal	2.2g	6.2g	0.5g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	99g	22kcal	1.1g	3.1g	0.3g	1.8g
	Arvot/100g	100g	23kcal	1.1g	3.1g	0.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu