Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 187g | 45kcal | 2.2g | 6.3g | 0.4g | 3.9g | |
| Paprika punainen | 108g | 32kcal | 1g | 4.9g | 0.4g | 2.1g | |
| Lehtiselleri | 100g | 13kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 178kcal | 8.6g | 24.6g | 2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 89kcal | 4.3g | 12.3g | 1g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 45kcal | 2.2g | 6.2g | 0.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu