Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 261g | 63kcal | 3.1g | 8.9g | 0.5g | 5.5g | |
| Paprika punainen | 152g | 44kcal | 1.4g | 6.8g | 0.6g | 2.9g | |
| Lehtiselleri | 140g | 18kcal | 1.6g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 250kcal | 12.2g | 34.4g | 2.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 125kcal | 6.1g | 17.2g | 1.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 63kcal | 3.1g | 8.6g | 0.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu