Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 798g284kcal1.3g56.7g0.7g16g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.5g9kcal0.1g2g0.1g0g
Voi 251g1819kcal3g1g203.9g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g176g685kcal0.4g170.3g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl263g922kcal36.9g147.5g19.8g26.3g
Vehnäjauho puolikarkea 80g275kcal8.2g56.2g1g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3140g7988kcal99.8g867.4g451g90.2g
Valittu annoskoko1570g3994kcal49.9g433.7g225.5g45.1g
Annoskoko puolitettuna785g1997kcal25g216.9g112.8g22.6g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438170