Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1436g511kcal2.3g102.1g1.3g28.7g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4.5g16kcal0.2g3.6g0.2g0g
Voi 451g3275kcal5.4g1.8g367g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g316g1232kcal0.6g306.5g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl474g1659kcal66.4g265.4g35.6g47.4g
Vehnäjauho puolikarkea 145g496kcal14.7g101.1g1.7g5.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5652g14378kcal179.2g1561g811.6g162.4g
Valittu annoskoko2826g7189kcal89.6g780.5g405.8g81.2g
Annoskoko puolitettuna1413g3595kcal44.8g390.3g202.9g40.6g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438170