Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		666g	1105kcal	126.5g	0g	66.6g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		333g	283kcal	10.3g	15.3g	20g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		50g	185kcal	6.9g	36.2g	1.2g	2g
Kangasrousku		83g	18kcal	1.8g	1g	0.4g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		67g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Timjami		17g	47kcal	1.5g	4.5g	1.2g	6.2g
Persilja		25g	6.8kcal	0.3g	0.3g	0g	2g
Ruohosipuli, tuore		25g	6.7kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2530g	3338kcal	297g	122.8g	179.2g	25.6g
	Valittu annoskoko	1265g	1669kcal	148.5g	61.4g	89.6g	12.8g
	Annoskoko puolitettuna	633g	835kcal	74.3g	30.7g	44.8g	6.4g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.9g	7.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu