Rousku-lihapullat
Siirry sivulle!
Muna puuttui tällä kertaa...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pijory
Muna puuttui tällä kertaa...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pijory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g | 400g | 340kcal | 12.4g | 18.4g | 24g | 0g | |
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 60g | 222kcal | 8.3g | 43.5g | 1.5g | 2.5g | |
| Kangasrousku | 100g | 21kcal | 2.1g | 1.2g | 0.5g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Timjami | 20g | 57kcal | 1.8g | 5.4g | 1.5g | 7.4g | |
| Persilja | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.4g | |
| Ruohosipuli, tuore | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3040g | 4011kcal | 356.8g | 147.4g | 216g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1520g | 2006kcal | 178.4g | 73.7g | 108g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 1003kcal | 89.2g | 36.9g | 54g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.7g | 4.8g | 7.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu