Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		133g	221kcal	25.3g	0g	13.3g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		67g	57kcal	2.1g	3.1g	4g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		10g	37kcal	1.4g	7.2g	0.2g	0.4g
Kangasrousku		17g	3.5kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Timjami		3.3g	9kcal	0.3g	0.9g	0.2g	1.2g
Persilja		5g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
Ruohosipuli, tuore		5g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	506g	668kcal	59.8g	24.6g	35.6g	5g
	Valittu annoskoko	253g	334kcal	29.9g	12.3g	17.8g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	127g	167kcal	15g	6.2g	8.9g	1.3g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.8g	4.9g	7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu