J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 333g | 400kcal | 63.3g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 17g | 77kcal | 0.1g | 0.1g | 8.5g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 78g | 271kcal | 8.5g | 43.4g | 7g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 154g | 540kcal | 17g | 109.5g | 1.5g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 83g | 323kcal | 25.4g | 0.1g | 24.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 250g | 83kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2830g | 3387kcal | 245g | 330.6g | 116.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1415g | 1693kcal | 122.5g | 165.3g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 847kcal | 61.3g | 82.7g | 29.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu