J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 600g | 720kcal | 114g | 0g | 30g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 30g | 138kcal | 0.2g | 0.2g | 15.3g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 140g | 488kcal | 15.3g | 78.1g | 12.6g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 278g | 971kcal | 30.5g | 197g | 2.8g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 150g | 582kcal | 45.7g | 0.1g | 44.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 450g | 149kcal | 14.8g | 22g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5094g | 6096kcal | 441g | 594.8g | 209.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2547g | 3048kcal | 220.5g | 297.4g | 104.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1274g | 1524kcal | 110.3g | 148.7g | 52.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu