Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1344g | 1917kcal | 168g | 4g | 137.8g | 0g | |
| Vesi | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 328g | 1148kcal | 91.8g | 6.6g | 85.3g | 0g | |
| Purjosipuli | 384g | 88kcal | 7g | 9.2g | 0.8g | 8.1g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 488g | 620kcal | 58.6g | 19.5g | 34.2g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 320g | 352kcal | 26.9g | 41.6g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6368g | 8250kcal | 704.6g | 161.8g | 522.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 3184g | 4125kcal | 352.3g | 80.9g | 261.3g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1592g | 2063kcal | 176.2g | 40.5g | 130.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu