Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2016g | 2876kcal | 252g | 6g | 206.6g | 0g | |
| Vesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 492g | 1722kcal | 137.8g | 9.8g | 127.9g | 0g | |
| Purjosipuli | 576g | 132kcal | 10.4g | 13.8g | 1.2g | 12.1g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 732g | 930kcal | 87.8g | 29.3g | 51.2g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 480g | 528kcal | 40.3g | 62.4g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9552g | 12374kcal | 1056.6g | 242.6g | 783.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 4776g | 6187kcal | 528.3g | 121.3g | 391.7g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2388g | 3094kcal | 264.2g | 60.7g | 195.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu