Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2352g | 3355kcal | 294g | 7.1g | 241.1g | 0g | |
| Vesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 574g | 2009kcal | 160.7g | 11.5g | 149.2g | 0g | |
| Purjosipuli | 672g | 154kcal | 12.2g | 16.1g | 1.3g | 14.1g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 854g | 1085kcal | 102.5g | 34.2g | 59.8g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 560g | 616kcal | 47g | 72.8g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11144g | 14437kcal | 1232.8g | 283.4g | 914g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 5572g | 7219kcal | 616.4g | 141.7g | 457g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2786g | 3609kcal | 308.2g | 70.9g | 228.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu