Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2688g | 3834kcal | 336g | 8.1g | 275.5g | 0g | |
| Vesi | 640g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 656g | 2296kcal | 183.7g | 13.1g | 170.6g | 0g | |
| Purjosipuli | 768g | 176kcal | 13.9g | 18.4g | 1.5g | 16.1g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 976g | 1240kcal | 117.1g | 39g | 68.3g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 640g | 704kcal | 53.8g | 83.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12736g | 16499kcal | 1409g | 323.6g | 1044.6g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 6368g | 8250kcal | 704.5g | 161.8g | 522.3g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3184g | 4125kcal | 352.3g | 80.9g | 261.2g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu