Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3024g | 4314kcal | 378g | 9.1g | 310g | 0g | |
| Vesi | 720g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 738g | 2583kcal | 206.6g | 14.8g | 191.9g | 0g | |
| Purjosipuli | 864g | 198kcal | 15.6g | 20.7g | 1.7g | 18.1g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1098g | 1395kcal | 131.8g | 43.9g | 76.9g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 720g | 792kcal | 60.5g | 93.6g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14328g | 18562kcal | 1585g | 364.2g | 1175.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 7164g | 9281kcal | 792.5g | 182.1g | 587.7g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3582g | 4641kcal | 396.3g | 91.1g | 293.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu