Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 525g | 499kcal | 105g | 0g | 3.7g | 0g | |
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g | 300g | 90kcal | 3.9g | 15.9g | 0.6g | 0g | |
Herkkusieni | 173g | 27kcal | 3.6g | 0.5g | 0.6g | 2.6g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 170g | 102kcal | 0.7g | 25.5g | 0.2g | 2.4g | |
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g | 300g | 1158kcal | 36g | 251.9g | 1.5g | 0g | |
Hot curry paste (Rajah), annos 20g | 30g | 42kcal | 1g | 2.6g | 3.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5994g | 3836kcal | 300.4g | 592.8g | 19.4g | 10g | |
Valittu annoskoko | 2997g | 1918kcal | 150.2g | 296.4g | 9.7g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1499g | 959kcal | 75.1g | 148.2g | 4.9g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5g | 9.9g | 0.3g | 0.2g |