Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 1001g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 597g | 770kcal | 71.6g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Smetana | 300g | 1171kcal | 6.3g | 6.6g | 126.2g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 94g | 404kcal | 13.1g | 0.5g | 39.4g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 38g | 152kcal | 7.3g | 0.6g | 15.8g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4060g | 5417kcal | 220.6g | 83.4g | 426.4g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 2030g | 2709kcal | 110.3g | 41.7g | 213.2g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1015g | 1354kcal | 55.2g | 20.9g | 106.6g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu