Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 1202g | 254kcal | 14.4g | 40.9g | 2.4g | 25.2g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 716g | 924kcal | 86g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Smetana | 360g | 1406kcal | 7.6g | 7.9g | 151.4g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 113g | 484kcal | 15.8g | 0.6g | 47.3g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 45g | 183kcal | 8.8g | 0.7g | 19g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 6500kcal | 265.2g | 100.2g | 511.8g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 3250kcal | 132.6g | 50.1g | 255.9g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1625kcal | 66.3g | 25.1g | 128g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu