Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 1402g | 296kcal | 16.8g | 47.7g | 2.8g | 29.4g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 836g | 1078kcal | 100.3g | 0g | 41.8g | 0g | |
| Smetana | 421g | 1640kcal | 8.8g | 9.3g | 176.6g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 131g | 565kcal | 18.4g | 0.7g | 55.2g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 53g | 213kcal | 10.3g | 0.8g | 22.2g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5684g | 7584kcal | 309.2g | 117g | 597.2g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 2842g | 3792kcal | 154.6g | 58.5g | 298.6g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1421g | 1896kcal | 77.3g | 29.3g | 149.3g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu