JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 200g | 641kcal | 53.5g | 0g | 47.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 250g | 63kcal | 3.3g | 10.5g | 0.5g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 38g | 161kcal | 5.3g | 0.2g | 15.8g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 88g | 92kcal | 7g | 12.3g | 1.8g | 8.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1160g | 1938kcal | 139.4g | 46.2g | 134.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 580g | 969kcal | 69.7g | 23.1g | 67.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 485kcal | 34.9g | 11.6g | 33.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu