Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1125g | 675kcal | 112.5g | 48.4g | 3.4g | 0g | |
Mustikka metsä- | 450g | 198kcal | 2.2g | 28.8g | 2.7g | 14.8g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 45g | 113kcal | 6.3g | 4.9g | 2.5g | 22g | |
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 900g | 72kcal | 0g | 18g | 0g | 13.5g | |
Annoskoko tuplana | 5040g | 2115kcal | 242g | 200.2g | 17.2g | 100.6g | |
Valittu annoskoko | 2520g | 1058kcal | 121g | 100.1g | 8.6g | 50.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1260g | 529kcal | 60.5g | 50.1g | 4.3g | 25.2g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.8g | 4g | 0.3g | 2g |