Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 20g | 72kcal | 2.2g | 13.2g | 0.4g | 2.2g | |
Kevytmaito (Valio) | 175g | 81kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 390g | 305kcal | 15.6g | 43.2g | 6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 195g | 153kcal | 7.8g | 21.6g | 3g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 76kcal | 3.9g | 10.8g | 1.5g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4g | 11.1g | 1.5g | 1.1g |