Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 47g | 168kcal | 5.1g | 30.8g | 0.9g | 5.1g | |
Kevytmaito (Valio) | 408g | 188kcal | 13.1g | 19.6g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 910g | 712kcal | 36.4g | 100.8g | 14g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 455g | 356kcal | 18.2g | 50.4g | 7g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 178kcal | 9.1g | 25.2g | 3.5g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4g | 11.1g | 1.5g | 1.1g |