Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 67g | 240kcal | 7.3g | 44g | 1.3g | 7.3g | |
Kevytmaito (Valio) | 583g | 268kcal | 18.7g | 28g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 1017kcal | 52g | 144g | 20.2g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 650g | 508kcal | 26g | 72g | 10.1g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 254kcal | 13g | 36g | 5.1g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4g | 11.1g | 1.6g | 1.1g |