Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 32g | 38kcal | 3.8g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.3g | 29kcal | 0.8g | 5.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Voi | 7.7g | 56kcal | 0.1g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 42g | 19kcal | 1.3g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 293kcal | 12.4g | 17.8g | 18.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 146kcal | 6.2g | 8.9g | 9.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 73kcal | 3.1g | 4.5g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 8.3g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu