Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 48g | 57kcal | 5.7g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Voi | 12g | 83kcal | 0.1g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 439kcal | 19g | 26.6g | 27.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 219kcal | 9.5g | 13.3g | 13.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 110kcal | 4.8g | 6.7g | 7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu