Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 63g | 76kcal | 7.6g | 0.4g | 4.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 57kcal | 1.7g | 11.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Voi | 15g | 111kcal | 0.2g | 0.1g | 12.5g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 83g | 38kcal | 2.7g | 4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 586kcal | 25.4g | 35.8g | 37.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 293kcal | 12.7g | 17.9g | 18.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 146kcal | 6.4g | 9g | 9.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu