Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 95g | 114kcal | 11.4g | 0.6g | 7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Voi | 23g | 167kcal | 0.3g | 0.1g | 18.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 645g | 877kcal | 37.8g | 53.6g | 56g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 322g | 439kcal | 18.9g | 26.8g | 28g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 219kcal | 9.5g | 13.4g | 14g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu